CPT - Centro de Produções Técnicas

O iogurte é um alimento rico em nutrientes para a saúde, além de trazer muitos outros benefícios. Em entrevista ao Minha Vida, a nutricionista Gisela Peres explica: "No iogurte, a lactose – um tipo de açúcar – foi transformada em ácido láctico por meio da fermentação bacteriana. Isso faz com que o iogurte seja fonte de fermentos lácteos que melhoram a digestão e trazem benefícios para todo o organismo". <b>Aumenta a imunidade</b> O consumo regular de iogurte ajuda a recompor as bactérias benéficas da flora intestinal – chamadas probióticos. "Contentão verdadeiros soldados lutando para expulsar do organismo as bactérias

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